jakie s

wypełnij ankietę działu to Ci powiemy czy dobry wybór, nic o Tobie nie wiemy, jakie masz cele, dlaczego akurat to kupiłaś itp. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-24 14:41:53

Jakie dolegliwości ? Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-03-30 21:11:36

ale jakie foty czego ?? tele, łańcuszek czy MP3 ?? Zmieniony przez - cecho w dniu 2009-11-22 13:34:09

Tak to wiem. Chodzi mi raczej o to jakie czcionki sa dobre. Nie zalezy mi wlasnie na takiej szerokiej i grubej wymagajacej duzo tuszu. To w takim razie liczyc na 400 +? Dzieki za pomoc Na tej stronce patrzylem i interesowaloby mnie cos w styu Old English Style Zmieniony przez - maciekslu1 w dniu 2011-05-16 18:21:00

[...] na makaron. Dieta przede wszystkim ma być ukierunkowana na przyrost masy mięśniowej. Chodzę na siłkę 4x w tygodniu, moja waga to 86kg, zaś wiek 23. Tak to mniej więcej wygląda. Proszę o analizę tego co napisałem i poradzenie jakie ewentualnie błędy występują i jak sobie z nimi poradzić Zmieniony przez - Bryxon w dniu 2015-01-21 11:46:54

sante tzn jakie? bo nie chodzi mi o to takie apteczne tylko to zwykle hmm a tak mniej wiecej zebym mial jakis punkt odniesienia przy ukladaniu diety? - da sie cos podac? zalezy mi na tym poniewaz chcialbym cos sobie ulozyc. jestem endomorfikiem ale nie jakims bardzo zalanym moim celem jest utrzymanie wagi obecnego stanu miesni i tluszczu Zmieniony [...]

Jakie jest Twoje zapotrzebowanie? Po treningu ketchup? skąd to wszystko brałeś? Brak zdrowych tłuszczy, średni banan waży około 120 g więc te 80g musiałbyś pól jadać, albo pomido 180g. Przed treningiem płatki owsiane są ok, ale musi być źródło białka w przed i po treningowym posiłku oraz węglowodany złożone. Zamiast skrzydła daj pierś. Gdzie są [...]

Bra jak chcesz rzetelnych rad to wypełnij ankietę i określ czy ten towar ma być jedynym składnikiem cyklu bo tak właśnie wynika z twojej wypowiedzi 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP [...]

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kreatyna / meta +tesciu / 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU:czysta masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kreatyna jakieś 3 miechy temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ani tak ani tak / budowa hmmmm 13. STAN ZDROWIA: jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

i wystarczy popatrzec na avatary i nicki osob ktore sie wypowiadaja tam. zalozylem kiedys temat w dziale "poczatkuajcy na silowni", uzyskalem odpowiedzi jakie chcialem uzyskac, ale i tak odeslano mnie zebym ulozyl sobie diete i wzial sie za porzadne jedzenie oraz treningi. co najsmieszniejsze-wypowiadaly sie osoby, ktore siedzialy [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 71-69? -talia: 88-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: nie przekraczajac 150g -tłuszcz: bd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle / 10 prop +100 mety razak 8. TRENING: aktualnie redukcyjny / myślę ze podczas rozpoczęcia [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:102 -udo:52 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Winstrol 7 strzałow 8. TRENING: 2 x w tyg Muay Thai, 3 x Siłka 9. CEL CYKLU: Masa, Siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące 11. [...]

W jakim celu te podkładki?Od tak,bo Arnold na zdjęciach je stosował?Więc odpuść.Pierw doczytaj po co służą i jakie zmiany wprowadzają w mechanice ruchu. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-07-08 17:00:15

[...] Zapraszam do czytania :) Prasa Rozważanie o osiłkach zacznę od najtrudniejszego (moim zdaniem ) miejsca jakim jest prasa. Czy w prasie mówi sią o osiłkach? Ciężko o jakieś konkretne skojarzenie lub nazwisko. A jednak! W prasie są reklamy, a reklamy pewnej l;inni produktów czyszczących zna każdy. [...]

[...] zalewania.Ma też w sobie enzymy trawienne z tego co wyczytałem , dlatego m.innymi jest dużo lepszy.Ale z faktu że lato się zbliża polecał bym Over'a. A skutki uboczne jedyne jakie możesz mieć to nieprzyjemne gazy , ale to przy każdym produkcie białkowym występuje , szczególnie jak ma się dużo białka w diecie.Innych skutków ubocznych nie ma. [...]

Czy to w necie czy w realu oczekuję od ludzi konkretów i takich co leją wodę na około byle tylko gadać zwalniam od razu. Taka nauka na przyszłość.Oczekujesz od ludzi konkretów - wyskakujesz z wulgaryzmami i brakiem kultury a popatrz na siebie co ty zaoferowałes? Jakie konkrety ? sam przepis to nie konkret . Gdybyś oczekiwal konkretów to powinienes [...]

Jakie dwie godziny, trawienie się zaczyna już w jamie ustnej. Organizm nie jest taki głupi aby po zjedzeniu czekać dwie godziny zanim zacznie cokolwiek trawić. Jedyna różnica taka że po izolacie jest większy skok aminokwasów we krwi ale wątpię bu ktoś to odczuł. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-18 12:26:29 To nie mój wymysł lecz z badan [...]

Kumpel wyglada spoko jak na 3,5 roku, choc mogl troche mocniej przymasowac. A z tym kluciem to jeszcze poczekaj, wyczerp naturalny potencjal a nie patrz jakie sa efekty po saa czy ph. sog nie chce wejsc Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-06-09 14:27:10

WIEK:19 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:około 2lata WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSU:42,5 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:110 PRZYSIAD TYLNI: - 1*100kg (miałem problemy z kolanem ponad rok i dopeiro wracam do ćwiczeń nóg) MARTWY CIĄG: - 1*140kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 1*115kg WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 5*60kg WYCISK SZTANGI [...]

a jakie jest ryzyko ginekomastii jezeli bym bral jak mlz90 napisal? Zmieniony przez - hks1950 w dniu 2011-05-04 13:26:54